【駅徒歩30秒】整うパーソナルレッスン【健康特化型ジム】

神楽坂駅徒歩30秒。
整えて、動かす完全パーソナル指導の健康特化型ジムでのレッスン。

トレーナーは国家資格を持つ身体の専門家。
身体の仕組みを理解したうえで、姿勢や動きのクセ、生活習慣などを総合的に見ながら、一人ひとりに合ったプログラムを提案してくれます。

「運動が苦手」
「ジムに通ったことがない」
「身体に不安がある」

ご安心を！
まずはカウンセリングと体験レッスンから相談できます。


「子供が小さくて…」

ご安心を！
お子様連れでのご利用が可能です。
完全プライベート空間でのレッスンのため、周りの目を気にせず、自分のペースで身体と向き合うことができます。


プログラム
・トレーニング　まずはしっかり土台作り。体を整えるところからはじめます。
・ピラティス　関節の１つ１つをゆっくりと変えていきます。
・姿勢改善　歪みやバランスが悪い場所、動かしにくい場所をチェック。美しい佇まいへ。
・整体・治療　柔道整復師国家資格と整体院での勤務経験を生かしたトリガー整体です。








▽トレーナー・奥さんのインタビュー記事は下記のバナーから