7月グループクラスのご案内🌿7月から、水曜日夜19:30〜 (隔週)木曜日11:00〜 (毎週)土曜日11:00〜 (毎週)グループクラスを開催い.... | Studio Sonaris 神楽坂

7月グループクラスのご案内🌿

7月から、水曜日夜19:30〜 (隔週)
木曜日11:00〜 (毎週)
土曜日11:00〜 (毎週)
グループクラスを開催いたします✨

スタジオオーナーYuiのジャイロキネシス®︎は、
移転に伴って5月に開催がスタートしました。

都内の大手スポーツジムやバレエスタジオ、バレエ団で
これまで開催させていただいてきましたが、
開催先では

「週1回じゃ足りないくらいジャイロキネシスにハマってしまいました」
「他の調整系のエクササイズをやっても効かなかった股関節の不調が楽になったので驚いた」
「先生の表現の引き出しや表情が豊かで面白い」
「頭では理解できない難しい動きも多いけれど、終わった後は不思議と全身が楽になる」

など、ご好評いただき
毎回定員近くの方にご参加いただいてきました🙏😊

ジャイロキネシス®︎は慣れれば慣れるほど、
その魅力に深みが増していきます。

マシンを使わない分、日常動作により直結していて
ご自身の身体の傾向や、
身体にとっての「心地よさ」とはどんな感覚なのか、
が
頭ではなく体感で理解できたり、
リズムを崩さず動くことで身体のポンプ機能が刺激されて
呼吸が深くなったり、血流や代謝が良くなったり
機械を使うジャイロトニック®︎とはまた違う良さが
たくさんあります🌼

マットピラティスは、周りを気にせずご自身の感覚に集中しやすく疲れて広がってしまった身体、力んだ身体が
心地よく中心にまとまりスッキリできる爽快感が味わえます◎
お仕事で頑張った後、翌日に響かないためのメンテナンスに良いのでは？と
平日中日の水曜日夜に開催します✨

すでにジャイロトニック®︎ピラティスのプライベートセッションでご利用頂いている方も
初めましての方も
生活の中にSonarisのグループクラスを
取り入れてみませんか？

引き続き、たくさんのご受講をお待ちしております🌿

※7月5日の90分のイベントクラスは満員となりました。キャンセル待ちをご希望の方はメッセージにてご連絡をお願いいたします🙇‍♀️