トレーニングのとき、ただ「動かす」だけでは見えてこないことがたくさんあります。その人の姿勢やクセ、痛みの出やすい箇所、疲れ... | コンセプチュアルジム

トレーニングのとき、ただ「動かす」だけでは見えてこないことがたくさんあります。

その人の姿勢やクセ、痛みの出やすい箇所、疲れやすい原因…。

それを理解するには、“骨の動き”や“関節の仕組み”まで見ておく必要がある。

だからうちのジムには、こんな模型があります。

関節や背骨の構造を、目で見て、わかりやすく伝えるため。感覚だけでなく、ちゃんと“しくみ”から整えていくため。

身体って、自分が思ってる以上に正直です。でも同時に、ちゃんと理由がある。

その理由に気づくために、トレーナーがいます。

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