正しい歩き方とは？実は正しい歩き方とは、どれだけ小さな力で前に進めるかです。そのためには、筋力だけでなく、姿勢や床反力、重... | コンセプチュアルジム

正しい歩き方とは？
実は正しい歩き方とは、どれだけ小さな力で前に進めるかです。
そのためには、筋力だけでなく、姿勢や床反力、重心移動なども大きくか変わってきます。
筋力をアップすると歩き方が変わると言う人もいますが、そんな単純ではありません。

コンセプチュアルジムでは、全ての視点から歩き方改善をして疲れにくい身体を作ります✨
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