疲れない身体にするためには座り方も非常に重要です！重力は上から常にかかっています。悪い姿勢で長時間座っていると重力により少... | コンセプチュアルジム

疲れない身体にするためには座り方も非常に重要です！
重力は上から常にかかっています。
悪い姿勢で長時間座っていると重力により少しずつ関節に負担がかかってしまいます。

その結果、肩や首が凝りやすく。酷くなると、首や腰のヘルニアにも！

コンセプチュアルジムでは、座り姿勢もご指摘します。
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