Sideways🌛よく、正しい姿勢ってどれですか？ずっとこのセッション後の姿勢をキープできたら良いですか？と、ご質問をいただきます... | Studio Sonaris 神楽坂

Sideways🌛

よく、正しい姿勢ってどれですか？
ずっとこのセッション後の姿勢をキープできたら良いですか？
と、ご質問をいただきます。

背骨をはじめ、身体はとにかく色んな方向に自由に動かしてあげられることが一番！
なので、永遠に続けて良い姿勢なんてない、というのが私が学んできた答えです。

最近セッションでよく取り入れているサイドにストレッチする動き。
実はただ横に伸ばしているだけじゃない気持ちよさがあります🧡✨

ジャイロトニック®︎で、一歩先の伸びを味わいましょう！

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