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2026.04.13

トレーニング、頑張ってるのに「効いてる感じがしない」「同じところが痛くなる」ってことありませんか？原因は、筋力より先に“動きのクセ”や“身体の土台...

トレーニング、頑張ってるのに
「効いてる感じがしない」「同じところが痛くなる」ってことありませんか？
原因は、筋力より先に“動きのクセ”や“身体の土台”かもしれません😊
コンセプチュアルジムでは、フォーム・可動域・呼吸まで見ながら
あなたに合う負荷と動きを設計してサポートします。
鍛える前に、整える。
まずは体験で今の身体をチェックしてみましょう✨

#フォーム改善 #コンディショニング #ストレッチ #負荷と動き #コンセプチュアルジム

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