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2026.03.25

動作の質を高めるためには、正しいフォームの習得が最優先！筋肉の収縮・伸張を意識し、関節可動域を最大限に活かすことで、効率的に...

動作の質を高めるためには、正しいフォームの習得が最優先！
筋肉の収縮・伸張を意識し、関節可動域を最大限に活かすことで、効率的にターゲット部位へ刺激を届けます😊
今日も神楽坂で、機能的な身体づくりをサポート💪



#神楽坂ジム #柔道整復師 #機能的トレーニング #フォーム改善 #コンセプチュアルジム

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