📍背中や肩まわりが重だるい…そんなときは「ふわっ」と軽くなるストレッチを✨ストレッチポールを使ったトレーニングで、ムリなく気... | コンセプチュアルジム

📍背中や肩まわりが重だるい…
そんなときは「ふわっ」と軽くなるストレッチを✨

ストレッチポールを使ったトレーニングで、
ムリなく気持ちよく、カラダのこわばりをリセット！

運動が苦手な方でも安心して取り組めます😊
まずは寝るだけでもOK！

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🏋️‍♂️神楽坂のパーソナルジム
Conceptual Gym
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