💡 産後ケアはなぜ大事？ 💡産後のママの体は、ホルモンや出産の影響で体型や姿勢が大きく変化します。ケアを早い段階で始めることで、... | コンセプチュアルジム

💡 産後ケアはなぜ大事？ 💡
産後のママの体は、ホルモンや出産の影響で体型や姿勢が大きく変化します。ケアを早い段階で始めることで、元の状態に戻りやすく、体調の不調も予防できます！

👶 産後の体の状態って？
1️⃣ ホルモンの影響で関節が緩み、痛みやズレが起きやすい。
2️⃣ 出産前の姿勢が固定化し、反り腰や骨盤の歪みが目立つ。
3️⃣ 骨盤が開いたままになると、腰痛やお尻の大きさが気になる。
4️⃣ 筋肉が凝り固まり、肩こりや腰の張りが続く。
5️⃣ 体幹の筋力が落ち、歪みや尿漏れの原因に…。

📌 結論：産後ケアは早ければ早いほど効果的！
・産後初期は歪みが少ない
・関節が柔軟で動きやすい
・骨の位置も整えやすい

🍼 コンセプチュアルジムでは、忙しいママのための産後ケアメニューをご用意しています！骨盤矯正や体幹トレーニングで、スムーズな回復をサポートします✨

🌟 まずは体験から！産後ケアで笑顔の毎日を取り戻しましょう💪

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