ダイエットにはウェイトトレーニングももちろん大事です！しかし、まずは身体を整えることが1番大事です。身体を整えないでトレー... | コンセプチュアルジム

ダイエットにはウェイトトレーニングももちろん大事です！
しかし、まずは身体を整えることが1番大事です。

身体を整えないでトレーニングすると

・身体が痛くなる
・怪我をしやすくなる
・変なところに筋肉がつく
・身体が歪みやすくなる
など。

まずは、気楽な気持ちで一度無料体験にお越しください🙋

 

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