反り腰を改善は、裏ももとお尻のスイッチをONにする！正しい姿勢は筋肉のバランスが大事です！反り腰の人は裏ももの筋肉のスイッチ... | コンセプチュアルジム

反り腰を改善は、裏ももとお尻のスイッチをONにする！
正しい姿勢は筋肉のバランスが大事です！
反り腰の人は裏ももの筋肉のスイッチがOFF状態の方がほとんど。
裏ももの筋肉のスイッチをONにすることで綺麗な足になります✨
コンセプチュアルジムでは、お客さん一人一人のバランスを確認させていただいてからトレーニングやストレッチなどを処方させていただきます！

いきなりスクワットやベンチプレスなど重りを使ったトレーニングは一切行いません。

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間違いなく価値を感じていただけるかと😌


 

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