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催事・イベント
BOOK&OFFICE 文悠では、地域のみなさまに参加していただけるイベントを行います。 今回は子育て中のお母さん方が、お子さんと一緒に参加できる企画をご用意しました。木目調の落ち着いたスペースで、バランスボールを使ってリフレッシュしてみませんか？ ①ボールに座ったことのない方も、お子さんと一緒に楽しくエクササイズ ②バランスボールで身体をほぐすマッサージ ③お子さんと気軽に身体を動かしたい、姿勢がきれいになりたい、腰痛肩こりの緩和をしたいという方におすすめです 動きやすい服装で飲み物とバスタオルをご持参ください。 お申込みはインストラクターの岡本さん( kaorupilates@gmail.com )まで。
