猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢改善はウェイトトレーニングや整体などでは治りにくいです。姿勢改善をするなら、関節の動きをよくす... | コンセプチュアルジム

猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢改善はウェイトトレーニングや整体などでは治りにくいです。
姿勢改善をするなら、関節の動きをよくするのが大事です！
そして、関節の動きが良くなってから、体幹に負荷がかかるトレーニングを混ぜていくことで綺麗なシルエットになるんです🔥

コンセプチュアルジムでは、まずは関節を動かせるようになるエクササイズを入念に行います！
綺麗なシルエットを目指すなら、コンセプチュアルジム！

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