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正しい歩き方とは？実は正しい歩き方とは、どれだけ小さな力で前に進めるかです。そのためには、筋力だけでなく、姿勢や床反力、重...

疲れない身体にするためには座り方も非常に重要です！重力は上から常にかかっています。悪い姿勢で長時間座っていると重力により少...

立ち姿勢の修正は、見た目も綺麗になりますが、それだけでなく疲れにくい身体になります！姿勢の乱れは、余計な筋肉の緊張を促してし...

実は「スポーツトレーナー」「パーソナルトレーナー」という国家資格は存在しません。国家資格は国に認められた資格で、医療系ですと...

会員制のジムやフィットネスクラブなどは初心者の方にはあまり向いていないです。理由としては、・マシンの使い方がわからない・...

実は果物はとても健康にいいんです！最後に神楽坂〜飯田橋周辺でおすすめの果物が買えるお店を紹介いたします✨果物にはビタミンミ...

コンセプチュアルジム春の3月キャンペーンです?少しずつ暖かくなっているうちに体質改善をしていきましょう！ダイエットを考えてい...

疲れない身体と健康を手に入れるためには、食事だけでなく運動も必要不可欠です。一時的に運動するのではなく、運動の習慣をつける...

綺麗な足になるためには、足首＋膝＋股関節の動きが非常に重要です！また、姿勢改善や疲れない身体になるためにも大切です。まずは...

股関節が使えるようになると歩いている時に疲れづらくなります！そして、なんといっても歩いているだけで足が綺麗になります✨餅は餅...

自然と綺麗に歩けて、前太ももの張りも改善できるトレーニング！正しく歩くためには、足の筋肉のバランスが大事です！前太ももが張...

疲れない身体と健康を手に入れるために必要なこと！今日は肋骨編です。実は9割以上の方が肋骨が開いてしまっています。肋骨が開き...

食卓から健康を。30秒だけでわかる！！買う時に5つだけ意識するだけで健康に！！最後に神楽坂〜飯田橋周辺で質の良いオリーブオイル...

食卓から健康を。30秒だけでわかる！！買う時に3つだけ意識するだけで健康に！！食卓に醤油は必要不可欠。毎日使っていると言って...

食卓から健康を。30秒だけでわかる！！買う時に２つだけ意識するだけで健康に！！食卓に塩は必要不可欠。毎日使っていると言って...

疲れない身体を手に入れるための、歩き方改善トレーニングです！健康にはスパイスがとてもいいです！最後に神楽坂周辺で美味しいス...

健康を手に入れるために必要なこと。実は呼吸も関係しています。呼吸は1日2万回繰り返されると言われていて、悪い呼吸を繰り返すと...

座り方が崩れていると、どうしても関節に負担がかかりやすくなります。とくに、腰や骨盤を丸くして座っているとヘルニアになるリスク...

TEL：080-6042-7531

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■名称
コンセプチュアルジム
■フリガナ
コンセプチュアルジム
■住所
〒162-0805 東京都新宿区矢来町110 久米ビル2階
■TEL
お問合せ：080-6042-7531
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