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綺麗な足になるためには、足首＋膝＋股関節の動きが非常に重要です！また、姿勢改善や疲れない身体になるためにも大切です。まずは...

股関節が使えるようになると歩いている時に疲れづらくなります！そして、なんといっても歩いているだけで足が綺麗になります✨餅は餅...

自然と綺麗に歩けて、前太ももの張りも改善できるトレーニング！正しく歩くためには、足の筋肉のバランスが大事です！前太ももが張...

疲れない身体と健康を手に入れるために必要なこと！今日は肋骨編です。実は9割以上の方が肋骨が開いてしまっています。肋骨が開き...

食卓から健康を。30秒だけでわかる！！買う時に5つだけ意識するだけで健康に！！最後に神楽坂〜飯田橋周辺で質の良いオリーブオイル...

食卓から健康を。30秒だけでわかる！！買う時に3つだけ意識するだけで健康に！！食卓に醤油は必要不可欠。毎日使っていると言って...

食卓から健康を。30秒だけでわかる！！買う時に２つだけ意識するだけで健康に！！食卓に塩は必要不可欠。毎日使っていると言って...

疲れない身体を手に入れるための、歩き方改善トレーニングです！健康にはスパイスがとてもいいです！最後に神楽坂周辺で美味しいス...

健康を手に入れるために必要なこと。実は呼吸も関係しています。呼吸は1日2万回繰り返されると言われていて、悪い呼吸を繰り返すと...

座り方が崩れていると、どうしても関節に負担がかかりやすくなります。とくに、腰や骨盤を丸くして座っているとヘルニアになるリスク...

疲れない身体を手に入れるための、歩き方改善トレーニングです！歩き方を改善することでたくさんいいことがあります。・足の疲れが...

疲れない身体を手に入れるためのストレッチトレーニングです！疲れる歩き方は、筋肉を余分につかっています。特に前太ももやふくら...

ダイエットには和菓子が最適です！最後に神楽坂周辺で美味しい和菓子が買えるお店を紹介します😌和菓子は洋菓子に比べて、脂質が限...

健康になるための無農薬野菜のお話しです！最後に神楽坂周辺で美味しい無農薬野菜が買えるお店を紹介します😌無農薬野菜は、普通の...

健康になるための玄米のお話しです！最後に神楽坂周辺で美味しい玄米が食べられるお店を紹介します😌玄米は、ビタミンBとマグネシウ...

健康になるためのはちみつのお話しです！最後に神楽坂周辺で美味しい生はちみつが買えるお店を紹介します😌はちみつも抗酸化物質を...

健康になるためのコーヒーのお話しです！最後に神楽坂周辺で美味しいコーヒーが買えるお店を紹介します😊コーヒーは抗酸化物質を含ん...

歩くと、ダイエット効果だけでなくストレスを軽減したり、骨密度を上げたり、健康寿命が伸びたりいいことだらけです。しかし、間違っ...

TEL：080-6042-7531

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■名称
コンセプチュアルジム
■フリガナ
コンセプチュアルジム
■住所
〒162-0805 東京都新宿区矢来町110 久米ビル2階
■TEL
お問合せ：080-6042-7531
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