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「1ミリの意識がヒップラインを変える！」🔥ゴムバンドを使ったヒップトレーニングは、見た目以上に奥が深い。お尻の筋肉を“どこで使...

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姿勢が変わると、印象が変わる✨猫背や巻き肩は、マッサージだけではなかなか改善しにくいもの。だからこそ「正しいトレーニング」で...

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💚腸を動かして、心も体もスッキリ💚 「腸活」と「筋トレ」は最高のコンビ！運動で血流を促し、腸の働きをサポート✨ 毎日のちょっとした運動が、体の中...

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動作の質を高めるためには、正しいフォームの習得が最優先！筋肉の収縮・伸張を意識し、関節可動域を最大限に活かすことで、効率的にターゲット部位へ刺激を届...

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心と体をゆるめる、穏やかな時間🌳 自然の中にいるような深いリラックスを、都会の真ん中で。神楽坂駅から徒歩30秒の「コンセプチュアルジム」で、自分...

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「最近、歩くときに違和感がある…」そんなサインは股関節からかも？👣 股関節を支える筋肉が弱ると、姿勢や歩き方にも影響が出てしまいます。スクワットや...

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「時間がない」を理由にしないトレーニング！コンセプチュアルジムでは、運動生理学と機能解剖学に基づいたプログラムを提供。 30分のセッションで筋肉の動...

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忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまう「自分のケア」✨ でも、本当に大切なのは“自分を大切にすること”。心と体を整えることで、家族にも仕事にも、も...

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意外と地味に見えるけど、やってみるとめちゃくちゃ効く🔥 バランス・体幹・集中力、全部使うこのトレーニング。できた瞬間の達成感がたまらない💪✨ #...

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荷物が多くなるお出かけシーズン！この時期こそ体のケアを忘れずに🧳 最近、重い荷物で肩や背中を痛める人が増えています。固まった筋肉は、軽い動きでほ...

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その場しのぎのトレーニング、していませんか？コンセプチュアルジムでは、「姿勢・骨格・習慣」をトータルで見直し、 “続けられるカラダづくり”をサポート...

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春は気温差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節🌸 「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」そんな春の不調におすすめなのがマット...

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背中から変わる、自信と美しさ🌸 あなたの姿勢をミリ単位でサポート。ヒールのあるパンプスやサイズの合わない靴などを履いて姿勢が崩れていませんか👟？...

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「今日の一歩が、明日の自信になる。」小さな積み重ねが、確実に未来を変えていく✨ 今日も自分と向き合う時間を大切に😊 #トレーニング #筋トレ女子 ...

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3月は「新しいことを始めたくなる」季節🌸 薄着の季節に向けて、体を引き締めたい・整えたいという気持ちが高まります😊 冬にたまった疲れや重さをリセッ...

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体幹を鍛えながら、脂肪を燃やして、姿勢まで整える。そのすべてを叶えるのが「ケトルベル」！一つのツールで、理想の身体づくりをもっとシンプルに。春か...

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🔥かなり効く！🔥 ヒップアップ・骨盤の安定・姿勢改善に効果抜群✨ ゴムバンドを使ったこのトレーニング、見た目以上にお尻と太ももにしっかり効きます?...

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階段を上るだけで息が切れる…そんな経験ありませんか？それ、筋力だけでなく「呼吸の使い方」にも原因があるかもしれません！コンセプチュアルジムでは、呼...

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TEL：080-6042-7531

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■名称
コンセプチュアルジム
■フリガナ
コンセプチュアルジム
■住所
〒162-0805 東京都新宿区矢来町110 久米ビル2階
■TEL
お問合せ：080-6042-7531
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