大晦日ですね。そろそろ年の瀬のバタバタにひと区切りついて、ホッとしている頃でしょうか。
11・12月は「#トレーニング」特集でしたが、「来年こそ、身体を鍛えよう」「#ダイエット しよう」とONTOMO編集部も大掃除をしながら話しておりました。
みなさんも、ぜひ身体やメンタル、声のトレーニングの参考にしてみてください！
... 【特集リスト】
●音質、遮音性、フィット感......運動不足のベーシストによる #ランニング 用おすすめ #イヤフォン 聴き比べ
https://ontomo-mag.com/…/report/running-earphones-yutaomino/
●クラシック音楽でランニング！ ハイ・スピードで30分走り抜く3つの名曲プレイリスト
https://ontomo-mag.com/…/playlist/running-classical-music-1/
●クラシックで優雅に走り切れ！ 心地よいランニング心身ともにリフレッシュ
https://ontomo-mag.com/…/playlist/running-classical-music-2/
●「良い声」を科学する。音声外来から生まれた #ヴォイストレーニング とは？
https://ontomo-mag.com/artic…/column/voicetraining-20191204/
●［新連載］#メンタルトレーニング 小説『みさきの丘から』
県立みさきが丘高校吹奏楽部の部員たちの心の葛藤をショートストーリーでつづる、メンタルトレーニング小説『みさきの丘から』。
最後に、メンタルやチームプレーなどの課題解決のヒントを、メントレアドバイザー・クローゼが提案！
・第1話「私を見ないで」～吹奏楽コンクールの全国大会、本当に大事なものはコンクールの結果？
https://ontomo-mag.com/…/column/mental-training-no01-sp-sax/
・第2話「誰のせい？」～コンクール本番の反省会は何の目的で行なう？
https://ontomo-mag.com/ar…/column/mental-training-no02-tuba/
・第3話「プライド」〜部活内で価値観の共有はされている？
https://ontomo-mag.com/…/col…/mental-training-no03-clarinet/
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