肩、股関節、背骨、足首など全ての関節が適正に動くことと必用な時に必要以上に動かないようにする安定が大事です！一般的なパーソ... | コンセプチュアルジム

肩、股関節、背骨、足首など全ての関節が適正に動くことと必用な時に必要以上に動かないようにする安定が大事です！

一般的なパーソナルジムのようにスクワットやベンチプレスなどのウエイトトレーニングだけでなく、関節を意識したトレーニングをすることで、身体のラインも綺麗になるし、歩き方や姿勢も美しくなります✨

コンセプチュアルジムでは、トレーニングだけでなく、整体&治療、姿勢改善、パーソナルストレッチ、ピラティスなのあらゆる視点であなたの健康と疲れにくい身体を作ります。
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