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2024.07.09

today's session！目標を達成したいなら、続けられないと意味が無いです。会員制のジムや自宅トレーニングの継続率は限りなく低いで....

today's session！
目標を達成したいなら、続けられないと意味が無いです。
会員制のジムや自宅トレーニングの継続率は限りなく低いです。
コンセプチュアルジムは97%の人が続けられています。
闇雲に追い込むトレーニングではなく、身体を整えながら鍛えることで、身体の負担を減らしながら行うことができるから程よくきつい程度で目標を達成します。

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