疲れない身体を手に入れるための、歩き方改善トレーニングです！健康にはスパイスがとてもいいです！最後に神楽坂周辺で美味しいス... | コンセプチュアルジム

疲れない身体を手に入れるための、歩き方改善トレーニングです！

健康にはスパイスがとてもいいです！
最後に神楽坂周辺で美味しいスパイスカレーが食べられるお店を紹介します😌
スパイスは食べ物の中で群を抜いて、抗酸化作用が強いのが特徴です。
特に、
・グローブ
・シナモン
・オレガノ
などが抗酸化作用が強く、身体を酸化から守り健康を維持する効果が高いです。

毎日少量でもいいので、食事に入れてみてはいかがでしょうか？✨

コンセプチュアルジムでは、健康に特化したより深い栄養知識をお伝えいたします✨
ぜひ、健康になりたい方はお気軽にお越しください😌

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