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健康を手に入れるために必要なこと。実は呼吸も関係しています。呼吸は1日2万回繰り返されると言われていて、悪い呼吸を繰り返すと...

座り方が崩れていると、どうしても関節に負担がかかりやすくなります。とくに、腰や骨盤を丸くして座っているとヘルニアになるリスク...

疲れない身体を手に入れるための、歩き方改善トレーニングです！歩き方を改善することでたくさんいいことがあります。・足の疲れが...

疲れない身体を手に入れるためのストレッチトレーニングです！疲れる歩き方は、筋肉を余分につかっています。特に前太ももやふくら...

ダイエットには和菓子が最適です！最後に神楽坂周辺で美味しい和菓子が買えるお店を紹介します😌和菓子は洋菓子に比べて、脂質が限...

健康になるための無農薬野菜のお話しです！最後に神楽坂周辺で美味しい無農薬野菜が買えるお店を紹介します😌無農薬野菜は、普通の...

健康になるための玄米のお話しです！最後に神楽坂周辺で美味しい玄米が食べられるお店を紹介します😌玄米は、ビタミンBとマグネシウ...

健康になるためのはちみつのお話しです！最後に神楽坂周辺で美味しい生はちみつが買えるお店を紹介します😌はちみつも抗酸化物質を...

健康になるためのコーヒーのお話しです！最後に神楽坂周辺で美味しいコーヒーが買えるお店を紹介します😊コーヒーは抗酸化物質を含ん...

歩くと、ダイエット効果だけでなくストレスを軽減したり、骨密度を上げたり、健康寿命が伸びたりいいことだらけです。しかし、間違っ...

疲れやすい人は日常生活で常に不必要な筋肉の活動が行われている場合が多いです。その結果、身体が疲れやすくなります。まずは、自...

#神楽坂#神楽坂パーソナル#神楽坂パーソナルトレーナー#神楽坂パーソナルジム#ピラティス#整体#姿勢改善#神楽坂整体#神楽坂ピ...

題名を見てなんで？と思われた方が多いと思います。もちろんストレスばっかだと、不健康です。しかし、適度なストレスを身体に与え...

疲れない身体を作るには、姿勢も重要な要素の１つです！座り姿勢だけでなく、立ち姿勢や歩き姿勢などの日常生活の動きを根本的に改善...

健康とは、病気でないとか、弱っていないということだけでなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態...

TEL：080-6042-7531

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■名称
コンセプチュアルジム
■フリガナ
コンセプチュアルジム
■住所
〒162-0805 東京都新宿区矢来町110 久米ビル2階
■TEL
お問合せ：080-6042-7531
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